史上最有效骨盆操(最新版)書評【現金好禮】 @ krrb2clqsj的部落格

前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊

心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一點趣味～～～

於是我就上網到博客來網站，剛好看到史上最有效骨盆操(最新版)，看簡介覺得這本書還不錯就買了！

我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下

因為作者寫得頗有用又有趣，大概一個月就被我看完了～看完還借給同事，他們也看得津津有味！

一起來看看這本史上最有效骨盆操(最新版)吧!!!

現在博客來正在舉辦特惠活動

現在買正是時候!

詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

只要躺著十分鐘，就能瘦下五公斤！

你真的瘦不下來嗎？其實你只是用錯方法！

日本骨盆枕瘦身法原創者福辻銳記，

教你躺著就能輕鬆瘦身，雕塑美好曲線！

你知道為什麼少吃多動還是瘦不下來嗎？你知道如何才能夠瘦得漂亮嗎？風靡全亞洲的福辻式骨盆枕減肥法，不但能讓所有胖胖族躺著就能瘦，同時還能美腿、提臀，甩掉掰掰肉，擁有完美曲線！

日本骨盆枕瘦身法原創者福辻銳記，獨家研發出「骨盆枕瘦身法」與「按壓瘦身法」，利用毛巾自製骨盆枕，搭配簡易動作，只要躺著就能輕鬆矯正外擴骨盆，達到瘦身兼美體的功效；再藉由按壓身體穴道，改善便祕、水腫等問題，並促進新陳代謝，讓你不需與美食說Bye Bye，也能瘦得健康又漂亮！跟著福辻大師這樣做，就能成為窈窕美人。

本書特色

1.這是一本適合懶惰、想輕鬆減肥的人的瘦身書！全書以作者自創的骨盆枕瘦身法為主軸，教你如何用一條毛巾達到躺著就能瘦的功效，同時還能矯正外擴骨盆、美體塑型，打造完美的腿部、腰部、腹部以及臀部曲線，讓你不只瘦，還能瘦得美麗！

2.作者福辻銳記還針對皮膚、筋骨、情緒以及不同器官，設計自我檢測單與一套超簡單穴道按壓治療法，讀者依照檢測表找出自己哪個部位有問題，再配合穴道按壓，每天只要三分鐘，就能有效改善諸如失眠、便祕、腰痛、肩頸僵硬等症狀，打造好體質。

3.本書附有完整的骨盆枕瘦身法步驟圖與穴道按壓示範圖，讓讀者能一目了然，依照圖示輕鬆瘦身，是不容錯過的實用書！

須知：

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作者：福辻銳記

新功能介紹
出版社：康鑑文化

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出版日期：2015/10/30
語言：繁體中文

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