最近很重視養生,所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛,先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟,以及背景

再來就是看他的大綱,因為大綱是一本書的靈魂

而這本美麗到100歲的關鍵祕密:日本基因學博士教妳,不管到了幾歲都依然美麗的101個選擇!,真心覺得不錯!!



作者的相關背景資料都是業界專家,書的內容也試圖文並茂,讀起來相當輕鬆



博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中,值得現在入手喔!



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:



日本亞馬遜書店、樂天書城讀者★★★★★顆星好評推薦!


美麗不能只靠局部,全身上下都是妳的一級戰區!

本書以幽默漫畫結合預防醫學最重要的美容新知,

從抗老美容學、肥胖研究學、皮膚學、營養學、內科學等領域中,

提出與女性最密切的101則新生活指南,

讓妳邊讀、邊笑的同時,也能跟著變瘦!變美!變年輕!!

美麗,其實很簡單!因為生活裡,妳有101個可以變美的選擇!

本書收錄基因遺傳學博士最想傳達給所有女性的101個重要訊息,

從基本觀念開始,到最新預防醫學研究,

各篇皆以醫學新知+科學驗證+幽默漫畫+重點提示的方式呈現,

為您防範或解決各階段年齡層可能出現的困擾。

看電腦超過30分鐘會招來暗沉及黑眼圈?

肩膀僵硬會導致皺紋的生成?

隨年齡粗大的毛孔,是紫外線累積造成?

水腫可能導致橘皮組織?

復胖後,脂肪比例會增加?

唱卡拉OK也能減肥?

巧克力和可可亞可以防癌?

不吃早餐會陷入惡性肥胖?

植化素如何攝取的瘦身效果最好?

外食時,到底要先喝湯,還是先吃沙拉?

攝取哪種營養才能從體內解決白髮問題?

30歲之後,為什麼指甲特別容易斷裂?

就算是「假笑」,也能提升自己的女人味?

經常進行溫暖的肌膚接觸,也能美麗長壽?

「感動」也能幫助頭腦回春?

除了年齡,飲食也會導致牙齒變黃?

盛飯時少盛一口就能變瘦?

早晨到底該喝冷水還是溫水?

生理週期減重雖然有效,但也可能引起生理不順?

什麼是能讓外表年輕5歲的頸部體操?

……

聯合推薦|(依姓氏筆畫為序)

美容教主 牛爾

暢銷美妝作者 林葉亭

台北醫學大學保健營養學系教授 ?a href="https://www.google.com.tw/">【光棍節優惠】愑袢A

中山醫學大學營養系教授暨健康管理學院院長 黃怡嘉

溫亞中西醫診所院長 彭溫雅

須知:

  • 原文作者:SHIRASAWA TAKUJI
  • 譯者:邱香凝
  • 繪者:小道迷子(KOMICHI MEIKO)
  • 出版社:商周出版

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/04/03
  • 語言:繁體中文




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