最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本美麗不過期：讓青春保存期限持續到五十歲之後的女性專屬抗老術，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
告訴妳如何保有健康且潤澤度十足的「女人味」，讓妳的美麗持續到五十歲之後。
從最新老化控制研究，窺探不囤積老廢物質的飲食、運動、生活習慣。
每樣生鮮食品都有「保存期限」，代表食物能夠「維持新鮮狀態」的期間。如果把人類視為活著的「生鮮食品」，「保存期限」的概念一樣適用。
女性會在五十到五十五歲間突然停經，稱作「雌激素」的女性賀爾蒙也會隨之停止分泌。由於雌激素突然停止分泌，防止老化的身體內生性防護機制也隨即瓦解，細胞開始急速老化。所以說女性的「美麗保【折價券】存期限」只到五十歲為止，一點也不為過！
日本抗老權威暨百萬暢銷書作家? 白澤卓二，介紹了女性專屬抗老祕訣，提出「保存期限」對抗法，女人即便過了五十歲這個「保存期限」的關卡，身體依然能保有青春活力。
須知：
作者： 白澤卓二
新功能介紹- 譯者：郭欣怡
- 出版社：紅通通文化出版社
新功能介紹 - 出版日期：2014/08/01
- 語言：繁體中文
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美麗不過期：讓青春保存期限持續到五十歲之後的女性專屬抗老術 書評
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