世界是否走得太匆忙?我們有多少時間能夠好好地靜下心來欣賞周遭、保護我們的土地?



想瘦!這10種荷爾蒙最關鍵:不挨餓瘦身聖經,3週甩6公斤這本書能夠很好的啟發我們,同時傳授一些相關的知識給讀者

閱讀這本書使人能夠放鬆,好好地欣賞並且關心發生在我們周遭的一切大小事物。



看的【博客來批踢踢】時候可以搭配一些輕鬆的音樂度過一個下午,我就是這麼做的。

所以一起吧!即使時間一樣會過,即使我們需要向前進



但也是該留心這成我、育我的一切!

你是否擁有自己的生活風格呢?



博客來生活風格書籍,裏頭一些好書,真的可以讓我在咖啡廳時沉澱一個下午

畢竟生活忙碌,這類的書籍真的心靈雞湯般的醍醐灌頂

真的很大推啊!而且看這類的書籍,可以運用在各種場合

也算是跟別人聊天的話題之一喔!



博客來這周推出百年難得一見的特價!

想瘦!這10種荷爾蒙最關鍵:不挨餓瘦身聖經,3週甩6公斤這本書剛好在推薦書單中,您可以參考一下



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

世界上唯一告訴你平衡10種瘦身荷爾蒙的飲食法!
令人沮喪的低脂或低碳水化合物飲食法,
讓你餓扁了卻連一丁點兒肉也沒少?
這不是你的錯!
本書透過真實案例,提供生活、減重、補充荷爾蒙的各項建議,
並比較9種減肥方式、設計每日菜單與70道名廚食譜。
此革命性飲食法不欺騙你的身體,在日常生活中就能達成減肥目標。
因為平衡身體的荷爾蒙,自然就能讓這些神奇分子代勞你減肥的工作。

醫師設計.輕而易舉.絕對有效
●可以享受真正的美食
●輕輕鬆鬆就可以做到
●減肥美夢快速成真

比算卡路里更重要的事!
熱量不是胖的關鍵,
認識與「致胖」和「甩肉」息息相關的10大荷爾蒙,
才能徹底減重不復胖!

10種控制體重與健康的荷爾蒙
荷爾蒙名稱功能
胰島素代謝食物
升糖素代謝食物
瘦體素控制飽足感
甲狀腺荷爾蒙能量與代謝
人類生長激素青春永駐
皮質醇能量與控制發炎
脫氫表雄酮性荷爾蒙之母
雌激素維持體重
黃體素維持體重
睪固酮維持體重

作者簡介

麥可.亞齊? 醫學博士(Dr. Michael Aziz)

健康瘦身權威

擁有美國內科學會專科證書,於長島猶太醫學中心愛因斯坦醫學院,及紐約史德頓島大學醫院完成醫師訓練。

美國專科醫學會、美國內科學會及英國皇家醫學會會員。紐約中城整合醫學中心(Midtown Integrative Medicine)創立者與負責人。這是一家結合傳統、輔助醫療與整合醫學的醫療中心。

多次接受美國抗衰老醫學會等頗富聲望團體之邀,擔任專題演講佳賓。目前定居紐約市。

譯者簡介

綵憶

交通大學應用化學系畢業,喜歡閱讀各類翻譯書籍,譯有《水意識》《末日之生》等書。

須知:

  • 原文作者:Michael Aziz
  • 譯者:綵憶
  • 出版社:三采

    新功能介紹

  • 出版日期:2010/07/30
  • 語言:繁體中文




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