大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?

對我來說,每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本高血壓日常飲食,看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱,再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

高血壓是一種嚴重影響大眾健康和生活質量的常見病、多發病,又是引起冠心病、腦卒中、腎功能衷竭的最危險因素。隨著人們生活水平的不斷提昇和工作節奏的加快,高血壓病的發病率呈逐年上昇的趨勢。

健管如些,高血壓病上選是可以預防和控制的。研究表明,改變不良的生活方式,如高鹽飲食、過量飲酒、體力活動少、精神緊張等,可以使高血壓病發病率少55%,早期治可使高血壓病的嚴重併發病減少50%。

為了讓更多肝病患者在日常生活中學會用膳食自我控制,我們精心編寫了「高血壓日常飲食」一書,本書功能效用、宜忌、配伍、食養類比等方面介紹了高血壓患者宜食食材100多種,如綠豆、山楂、梨、芹菜、黃瓜、金針菇等,它們可以阻止血栓形成、保護血管、促進血液循環、降低血壓、防止動脈硬化。

又提供了一些高血壓治療、保健、預防的相關小知識和竅門,讓患者在食療的同時靈活掌握和運用,以求在控制和治療時收到更好的效果。

須知:



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熱門推薦!

2016年08月10日 17:58



▲LULU除了演藝事業亮眼,還有不為人知的才華曝光。(圖/翻攝自LULU臉書)

記者陳芊秀/綜合報導

藝人Lulu(黃路梓茵)從《大學生了沒》出道,因個性活潑不做作,成為近年來崛起的新生代主持人,日前擔任金曲獎星光大道主持人沉穩表現受到肯定,未來星途頗被看好。她10日分享練字成果,超美字體令網友眼睛一亮!

Lulu形容練字如練心,利用假日的下午時光安靜寫字,「只要稍有分心就會不小心寫出格」。而她上傳習字照片,滿滿2頁都是唐詩,而且使用鋼筆書寫,字體工整、一筆一劃都充滿力道。

▲LULU練字,鋼筆字跡令人眼睛一亮。(圖/翻攝自LULU臉書)

難得在網路公開自己的親筆字跡,Lulu被網友瘋讚「太有才」、「跟我手機字體長一樣」、「寫的好漂亮 好像印刷體」。她從左到右書寫引起好奇,原因其實是「因為我開心」,有人認為鋼筆很難寫,她溫柔答:「練習就好了」整個討論串都是網友驚艷的留言。



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