平常休閒時間，我蠻喜歡跑圖書【博客來新書優惠出清-會員價】館去看一些書籍
我最喜歡的兩種書籍就是雜誌跟旅遊系列的叢書
沖繩旅遊全攻略2016-17年版這本我是在這個月去圖書館看到的好書
看雜誌可以了解一些很新的資訊，看旅遊的書籍就是可以幫助我規劃今年度的旅遊行程
所以在圖書館，一待可以2-3個小時
也是可以做一些行程功課
我很喜歡圖書館的環境，像是這一本沖繩旅遊全攻略2016-17年版
看過後，衷心覺得好看！
所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦沖繩旅遊全攻略2016-17年版給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
新增內容:
2015年沖繩新增 4 大購物及飲食熱點，是近年較大的變動，令旅遊設施更完整，加上帶小孩子到免費公園遊玩日益盛行，無論喜歡戶外活動、購物飲食、文化遊、親子遊，抑或悠閒遊，都總有再去的理由！
新載及更新內容
?4 大新景點︰Aeon Mall Okinawa Rycom、Hapinaha、國際通屋台村、Umikaji Terrace
?自駕遊(Tabirai 中文租車網站)、特集(日本婚禮需知)、國際通美食、那霸住宿、兒童樂園(奧武山公園、浦添大公園)、國王後宮世界、沖繩麵店、夏日甜品、古着雜貨
基本內容:【博客來新書優惠出清優惠折扣-新書優惠出清】
?季節限定︰冬季賞鯨、春櫻及夏季 Eisa Festival
?青洞體驗︰注意事項 Q&A、潛水店推薦
?散步小旅行︰浮島通、新天堂通、港川外人住宅、榮町市場、壺屋大通…
?美食與食文化︰養生料理、琉球茗菓、石垣牛& Agu 豚、Crossover洋食
?首屈一指水族館︰沖繩美ら海水族館、海洋博公園
?主題樂園︰玉泉洞、體驗王國、琉球村、海中公園、鳳梨園…
?遠走離島︰座間味、阿嘉．慶留間、石垣、竹富島
?琉球文化︰世遺、沖繩發展歷程、方言、軍事與工場見學
?詳盡特集︰自駕遊 18p + 親子遊 12p
?實用資訊︰多樣宿泊推介 + 自駕遊 Mapcode 索引
?
須知：
作者： 正文社編輯部
新功能介紹- 出版社：正文社出版有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2016/06/08
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲泡1小時熱水澡可燃燒126卡路里。（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
不運動就能變瘦一定是每位減肥者的夢想，根據英國《每日郵報》報導，有一項研究發現，泡熱水澡平均每小時可以燃燒126卡路里，相當於步行25到30分鐘的路程，因為這種被動加熱的行為，可以增加人類消耗熱量的速率。
由福克納博士（Steve Faulkner）與萊斯特大學（Loughborough and Leicester Universities）的團隊在研究控制糖尿病的替代方案時，獲得驚人發現，因為研究員在比較「洗熱水澡」跟「騎腳踏車」的效果時，竟然發現洗一小時的熱水澡比騎車在降低血糖水平上更有效。
福克納博士表示，熱水澡可以促進釋放熱激蛋白（HSP），而熱激蛋白可以通過改善胰島素來控制葡萄糖攝取，降低血糖水平。該研究也指出，溫度能增加人體燃燒熱量速率，有助於降低飯後血糖值，甚至還能幫助控制體重，雖然結果是有趣的，但博士仍鼓勵，增加活動力和鍛鍊才是保持身體健康的最佳途徑。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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▲泡1小時熱水澡可燃燒126卡路里。（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
不運動就能變瘦一定是每位減肥者的夢想，根據英國《每日郵報》報導，有一項研究發現，泡熱水澡平均每小時可以燃燒126卡路里，相當於步行25到30分鐘的路程，因為這種被動加熱的行為，可以增加人類消耗熱量的速率。
由福克納博士（Steve Faulkner）與萊斯特大學（Loughborough and Leicester Universities）的團隊在研究控制糖尿病的替代方案時，獲得驚人發現，因為研究員在比較「洗熱水澡」跟「騎腳踏車」的效果時，竟然發現洗一小時的熱水澡比騎車在降低血糖水平上更有效。
福克納博士表示，熱水澡可以促進釋放熱激蛋白（HSP），而熱激蛋白可以通過改善胰島素來控制葡萄糖攝取，降低血糖水平。該研究也指出，溫度能增加人體燃燒熱量速率，有助於降低飯後血糖【博客來新書優惠出清-光棍節】值，甚至還能幫助控制體重，雖然結果是有趣的，但博士仍鼓勵，增加活動力和鍛鍊才是保持身體健康的最佳途徑。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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