大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本健康生活必知的營養常識，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
最新版的知識最安心！
對生活非常有用！
全新的營養學
讓你吃得美味
身體變健康
對生活非常有用的營養學
能讓你身體更健康！更美麗！
有益健康的10大營養知識
如何攝取營養提升免疫力
讓營養素被充分吸收的方法
如何吸收食物的抗氧化機能
如何運用食材搭配攝取營養
利用營養素來改善身心不適
分析營養輔助食品及食品添加物
了解常見食材的營養成分與功效
本書5大特色
特色1用淺顯易懂的插畫和圖解來解說營養常識！
詳細解說應該知道的營養知識，有許多照片、插畫和圖解來輔助說明，讓你能輕鬆理解。
特色2詳細介紹「最有效」的營養攝取方法！
介紹各種營養素的種類和功效，也會讓你知道哪些營養素一起搭配攝取，更能提升其功效和吸收率，及烹調上「聰明」的營養攝取方法。
特色3解說正確「飲食搭配」讓你提升健康效果！
除了介紹各種食材的健康效果，還有很多「飲食搭配」的訣竅，讓你知道哪些食材搭配一起吃能讓彼此的效用倍增，更加提高健康效果。
特色4攝取營養來改善慢性病及美化肌膚！
從營養學的層面，針對貧血、高血壓、肥胖等生活習慣病，提供預防和改善的對策。也提供改善肌膚乾燥的困擾及有效凍齡的有用資訊。
特色5解答你缺乏的營養常識所造成的「不安疑問」！
解說關於健康食品、食物過敏或食品添加物等，這些你經常聽到、關於營養及健康的事，本書能清楚解答你所不了解的疑問。
審訂推薦
三軍總醫院營養師 林晏如
三軍總醫院營養師 葉玲岑
內湖國泰診所營養師 張斯蘭
須知：
作者： 白鳥早奈英/監修
新功能介紹- 譯者：蔡姿淳
- 出版社：康鑑文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/06/05
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
健康生活必知的營養常識 書評
健康生活必知的營養常識 書籍介紹
健康生活必知的營養常識 閱讀心得
健康生活必知的營養常識 評比
健康生活必知的營養常識 內容大鋼
健康生活必知的營養常識 二手書
健康生活必知的營養常識 ptt推薦評測
健康生活必知的營養常識 CP值
健康生活必知的營養常識 部落客推薦
熱門推薦！
科技中心／台北報導
由晶綺科技獨家代理的創新劃屏戰鬥MMORPG《永恆》在（8／9）雙平臺正式上市，預註冊活動也進入尾聲，晶綺科技宣佈即將在本週五（8/12）抽出GIA一克拉美鑽的幸運得主，得獎名單屆時將公佈在遊戲官方網站，所有參加預註冊的玩家都可以獲得霸氣絕版翅膀及豐富遊戲虛寶。同時，營運團隊搶先釋出三大職業介紹讓玩家先睹為快。
《永恆》在遊戲中以華麗精美的3D視覺，呈現宏偉雄大的西方奇幻世界觀，人物設計都經過細緻刻畫，表現的生動而且美型，隨著玩家角色的提升，還可以獲得巨型翅膀及變化多種炫目的翅膀外型，每個造型都美的讓人都想擁有。三大職業搶先解析：
戰士
崇尚榮譽視死如歸的勇士。永恆世界的戰士總是無所畏懼、勇往直前，重視榮譽高於一切，寧可失去性命也義無反顧的追尋所相信的真理。戰士擁有武器聖劍的神聖力量，堅持自己的信念，近戰威力巨大無人能敵，其衝鋒技能附帶特殊效果，遠離戰士是最好的防禦手段。
操作難度：高
定位：近戰物【博客來排行榜華文作品日本作品周邊精品】理輸出
特色：衝鋒技能附帶控制效果，近戰威力巨大
基礎技能：榮譽衝鋒，大地重擊，升龍斬，蓄力斬，旋風斬
進階技能1：力量衝鋒，火焰重擊，颶風斬，流血斬，火焰旋斬
進階技能2：跳躍衝鋒，雷霆重擊，無敵斬，雷龍斬，風雷旋斬
遊俠
信仰平?的風之精靈。來自精靈王國的遊俠，崇尚自由的意志，認為萬物皆有其存在的價值與意義，追求永恆的平衡，遊俠擁有精準的箭術和強力箭靈召喚，擅長遠距離進攻和遊擊戰，可以遠距離控制敵情，禦敵於千里之外。
操作難度：中
定位：遠端物理輸出
特色：距離控制技能，靠擊退，減速控制敵人距離
基礎技能：翻滾，召喚箭靈，浮空射擊，多重箭，精靈箭舞
進階技能1：冰凍陷阱，冰霜之塔，冰霜射擊，冰凍箭，冰封箭舞
進階【博客來排行榜心靈成長勵志故事潛能開發】技能2：極速翻滾，詛咒之塔，黑暗射擊，詛咒箭，精靈守護
【博客來陶藝/黏土推薦書單】法師
追求智慧奧秘的智者。掌握奧祕法術的法師，追尋永恆的智慧，混沌與秩序在其眼中沒有任何意義，哪裡有更高深的哲理就可以看劍法師的存在。法師擁有穿越空間的瞬移，迷離的鏡像分身讓敵人無法掌握。遊刃有餘的掌握著戰鬥的節奏。
操作：低
定位：中程魔法輸出
特色：群攻，分身，閃避，讓敵人無法捕捉
基礎技能：瞬移，法力雨彈，分身鏡像，豪火球術，法力新星
進階技能1：引力瞬移，冰霜新星，極寒冰錐，颶風之怒，寒冰暴
進階技能2：標示瞬移，流星火雨，多重分身，真豪火球術，烈焰風暴
另外，營運團隊推出豐富的各式活動，每天登入收集成套金裝以及紫色強力武將，提升戰力榜首可以獲得獨一無二的帥氣稱號，首儲任意金額即可獲得金色武器及發光武器造形，有參加預註冊的玩家可以獲得絕版的「冰晶之翼」造形翅膀、「天狼嘯月」坐騎以及豐富的虛寶組合，每天13：00、20：00開啟聯賽競技場，跨服與更多玩家角逐世界頂端的最強殊榮，豐富多元的社群功能，隨時隨地組隊一起戰鬥，或找到另一伴同修舉辦婚禮，或透過師徒系統遇見成長之路的良師益友，還有完成各式任務或成就即可以領取豐富的虛寶獎勵和商城鑽石喔。
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