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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
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說明：
描述：
健康長壽是人們普遍追求的願望，尤其對身纏疾病的弱老殘患者而言，更是希望早去沉?，康復延年。但是，我們應採取何種方法來達到祛疾強身的目的？古人云：「流水不腐，戶樞不蠹。」各種運動如氣功、慢跑、游泳、體操等，可以促進人體新陳代謝，增強體質，保健益壽；身體若不常運動，肌肉組織及關節就會萎縮，日久會導致背痛腰酸，其他生理機能亦提早老化。而服食藥物也是抗衰防病的良方之一，不論西藥或中草藥，都應辨證施治、謹慎使用，若是服用補藥，也要注意其針對性，根據自身虛衰的性質和部位來加以選擇，才能獲得最佳的補養效果。本書介紹有關運動、藥物【滿額好禮】、性愛等方面的養生法，幫助您在往後的歲月中，儲蓄老當益壯的本錢。
須知：
作者： 耿洪森/主編
【折扣】新功能介紹- 出版社：國家
新功能介紹 - 出版日期：2008/12/01
- 語言：繁體中文
標籤註解：
藥物、運動養生 書評
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