前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊



心裡想說:找點樂【折扣價】子吧!為自己的生活增添一點趣味~~~

於是我就上網到博客來網站,剛好看到敗犬變女神:第一本包含飲食、按摩、運動、局部修飾、穿搭技巧的美體指南,看簡介覺得這本書還不錯就買了!

我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下

因為作者寫得頗有用又有趣, 大概一個月就被我看完了~看完還借給同事,他們也看得津津有味!

一起來看看這本敗犬變女神:第一本包含飲食、按摩、運動、局部修飾、穿搭技巧的美體指南吧!!!

現在博客來正在舉辦特惠活動

現在買正是時候!



詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:



第一本全方位微雕體態指南書

888則簡短小法則,讓你輕鬆

巴掌臉 × 馬甲線 × 惹火S曲線 × 修長美腿


睡前喝太多水,導致起床時臉部浮腫

準備出門,卻覺得手臂多了一團鬆垮垮的肉

入坐時才發現,肚子上的游泳圈怎麼藏也藏不住

是不是覺得,如果沒有這些問題,自己的身材就很完美了

我們告訴你

1.如何緊急修飾體態

只要把握穿衣原則,善用飾品,就能達到修飾體型,立刻變身旁人眼中的完美女神

2.90個輕運動

透過簡單的運動,不只可以伸展身體,促進血液循環,還能達到修飾身材的效果

3.選擇消腫、提高代謝率的食物

聰明選擇幫助提高代謝率的食物,讓你由內而外改變體質,輕輕鬆鬆也能夠擁有曼妙的身材。

4.善用身邊小物

隨手可得的小物品,幫助你在雕塑身材上能夠事半功倍

本書特色

◎包含888個修飾體態的小竅門,每則竅門文字精簡,讓你輕鬆掌握內容。

◎針對臉、背、腰、腹、臀、腿、臂提出局部雕塑竅門,可以根據自身需要加強修飾的部位採取適合的方法。

◎本書內容包含飲食、按摩、運動、服裝搭配……,可以依據自身需求選擇適合的美體方法。

須知:

  • 出版社:拓客

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/03/28
  • 語言:繁體中文




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