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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本這樣睡，妳就可以變美女，真心覺得不錯！！



作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆



博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

加了一天班，回到家馬上倒頭就睡……
週末夜晚徹夜狂歡，隔天睡到中午才起床……
平常熬夜不睡，假日才拚命補眠……
妳是不是經常過著這種生活呢？睡覺不是閉上眼睛就好了，良好的睡眠不但可以讓人一覺醒來神清氣爽，還能改善生理機能、加強免疫力，更有女性朋友夢寐以求的美肌、瘦身功效。覺得很不可思議嗎？現在就跟著本書一起進入香香甜甜的安眠世界，成為名符其實的「睡美人」吧！
睡眠可以使女性的肌膚變漂亮
睡眠可以消除女性生理期的煩惱
睡眠可以協助女性對抗病魔

須知：

  • 譯者：王蘊潔
  • 出版社：漢欣

    新功能介紹

  • 出版日期：2005/02/16
  • 語言：繁體中文




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