最近很重視養生,所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛,先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟,以及背景

再來就是看他的大綱,因為大綱是一本書的靈魂

而這本【cp值超高】百歲良醫指引樂活長壽,真心覺得不錯!!



作者的相關背景資料都是業界專家,書的內容也試圖文並茂,讀起來相當輕鬆



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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

【光棍節特價】

過了75歲後,才是真正的人生!

百歲名醫日野原重明,指引你享受愉快的長壽生活

讓自己在心態上更為年輕、心情充滿活力。


本書的內容是以讀賣新聞社醫療網站「yomiDr.」上連載的部落格文章為基礎,雖然觸及了疾病和身體健康,但並非醫學專業書籍、也不是一般的指南書。而是以該如何做才能享受愉快的長壽生活為主題,彙整出作者個人的經驗和想法。介紹老後的飲食生活或健康法則,將作者從經驗中所發現的疾病癥結點與如何維持身心健康的相關知識以淺白易懂的方式記錄下來,最重要的是介紹作者如何享受樂活人生的態度。

本書內容主要是作者日野原重明闡述如何度過樂活的長壽人生。作者在書中透過自身行醫多年的經驗,說明了關於「身體循環的重要」、「為了達到身心平衡所應注意的照護與預防措施」、「現代人生活習慣不良所導致的習慣病」、「臨終安寧照護」、「認識醫療體系的現況、可能遭遇到的狀況與應注意的要點」、「豐富心靈的生活方式」等,都是作者在行醫多年的所見所聞及觀察。讀者更可從書出讀到一位百歲良醫的深刻觀點與豐富經驗。

名人推薦

張天鈞? 台大醫學院內科教授

謝瀛華? 亞太旅遊醫學會理事長、台北市立萬芳醫院執行長暨家醫科主任

歐陽英? 生機飲食傳道人

須知:

  • 譯者:許懷文
  • 出版社:天下雜誌

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/10/09
  • 語言:繁體中文




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百歲良醫指引樂活長壽 書評

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