最近很重視養生,所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛,先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟,以及背景

再來就是看他的大綱,因為大綱是一本書的靈魂

而這本吃出美麗:聰明女人必讀的食療美妍書,真心覺得不錯!!



作者的相關背景資料都是業界專家,書的內容也試圖文並茂,讀起來相當輕鬆



博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中,值得現在入手喔!



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

【cp值超高】

近年來食安問題層出不窮,

卻也因此讓人們逐漸意識到──「自然」──才是最好的養生之道。

保養品中,常見的維生素C、膠原蛋白等各類成分,說穿了也都是提取自天然的素材;與其憂心當中是否有不利於健康的化學添加物,倒不如直接從一日三餐中正確攝取更為有益。

別再本末倒置了!透過美容保養品單方面的補充,由於缺乏全方面的營養搭配,最後也只是讓身體增加了超額的負擔。

美,絕非一蹴可幾。

但只要做好日常的全天候營養美學,你將發現,「美麗」其實觸手可得!

愛美不用大作戰!

「美魔力」,源於正確的營養與作息;補血、排毒、養顏、除瑕、明眸、潤髮、美體,輕鬆喚醒內在天生麗質,澈底向疾病自卑Say goodbye!

須知:

  • 出版社:大都會文化事業有限公司

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/01/01
  • 語言:繁體中文




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吃出美麗:聰明女人必讀的食療美妍書 書評

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